Москва, 3-я Мытищинская, д. 3, стр. 1
Растяжка
Растяжка ОнЛайн
Расписание занятий online:
-
Четверг 19-00 - 20:00,
-
Суббота 19:00 - 20:00
Онлайн занятия проводятся через ZOOM
Растяжка в Зале
Стрейчинг для взрослых и детей.
Растяжка для здоровья. Растяжка для спортсменов. Растяжка для танцоров.
👉 Растяжка и красивое тело. Растяжка и тонус мышц. Растяжка и релакс.
Как сесть на шпагат? Шпагат без боли! Упражнения на растяжку от мастера тела.
12 фактов о пользе растяжки для женщин.
Всё больше людей в нашей стране начинают серьезно относиться к собственному здоровью. Речь в данном случае идет именно о физической активности.
Стретчинг – главные правила
Главные правила на занятиях:
1. Подбор правильной одежды и обуви.
О пользе стретчинга.
1. Улучшение мышечного кровотока.
Усиленный кровоток в мышцах – гарантия их прочности, быстрого восстановления после нагрузки и увеличенного срока жизни за счет более качественного снабжения кислородом.
2. Заряд бодрости.
Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус даже после окончания такого типа нагрузок не менее чем на 1–1,5 часа.
3. Приостановление процесса атрофии мышц.
Хореография детская с 5 лет - Онлайн уроки!
Программа на июнь, 2020 года:
16:00 - Хореография (онлайн), старшая группа (дети 9-10 лет).
17:30 - Хореография, средняя группа (дети 5-8 лет).
★ 16:00 - ОнЛайн урок Хореография,
Старшая группа (дети 9-10 лет).
16:00 - Детская хореография, группа "Эстрадный танец" (дети 9-10лет) - Онлайн уроки!
! Уроки ОнЛайн !
Дети 5-6 лет - следующая возрастная группа детей в направлении "Хореография".
Здесь обучаются дети, прошедшие подготовку в возрастной группе 2-4 года и те, кто пришёл к нам в 5-6 лет "с нуля".
Упражнения в этой группе усложняются. Требования к исполнению становятся серьёзнее.
Помимо экзерсиса на полу, растяжек, прыжков, отработки основных танцевальных шагов в диагоналях, мы вводим элементы классического танца.
В мае 2019 года в нашей Школе танца "ТРИ Т" прошли ознакомительные курсы по Классическому танцу с действующей балериной Екатериной Свидлер.
В занятиях принимали дети от 5 до 11 лет.
Рекомендованный возраст для выбора Классического танца, как основа предмета (профильный класс) 8-10 лет.
Набор в школу танцев «ТРИ Т»
Записаться в школу танца «ТРИ Т» на Сезон 2021/2022
Наши танцевальные и спортивные направления:
-
Русский танец, танцы народов мира,
- Основы хореографии (с 2 лет),
!Танцы для детей. Идёт запись на новый учебный год 2021-2022!
в школу танца “Три Т“ от 2-х лет и старше!
Адрес: г. Москва, ул. 3-я Мытищинская д.3 с.1,
этаж 8, 5 минут от метро Алексеевская.
Запись и консультация по телефону и WhatsApp
+7 (903) 763-67-65.
Запись по sms:
Выбрать номер на направление:
НАБОР В ШКОЛУ ТАНЦЕВ «ТРИ Т»
НА НОВЫЙ СЕЗОН 2020-2021 ОТКРЫТ
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:
ДЕТИ:
Дети 2-4 года:
- Основы хореографии - Юлия Игоревна Ларкина.
Дети 5-7 лет:
- Хореография - Юлия Игоревна Ларкина;
- Шаффл - Кристина Задорощенко;
- Детский танец - Юлия Игоревна Ларкина;
Кристина Задорощенко педагог по Shuffle dance
Кристина Задорощенко
Каттинг Шейпс, Cutting Shapes (Шафл) обучение танцу:
г. Москва, м. Алексеевская (5 мин. пешком).
Занятия проводятся в зале:
-
Среда 17:30 - 18:30
, обучение танцу:
Карусель баннеров о наборе
! Набор детей от 3-х лет! Сезон осень-весна 2020-2021 гг.
-
Набор детей на танцы от 4-х лет! Сезон 2020-2021 г.г.,
-
Набор детей от 8-х лет на классический танец; Балет (сезон 2020-2021)