Растяжка Юлия чт, 10/17/2019 - 15:48

Растяжка ОнЛайн

Расписание занятий online:

  • Четверг 19-00 - 20:00,

  • Суббота 19:00 - 20:00

Онлайн занятия проводятся через ZOOM

Растяжка в Зале

Стрейчинг для взрослых и детей.

Растяжка для здоровья. Растяжка для спортсменов. Растяжка для танцоров. 
👉 Растяжка и красивое тело. Растяжка и тонус мышц. Растяжка и релакс.

Как сесть на шпагат? Шпагат без боли! Упражнения на растяжку от мастера тела.

12 фактов о пользе растяжки для женщин.
Всё больше людей в нашей стране начинают серьезно относиться к собственному здоровью.  Речь в данном случае идет  именно о физической активности.

Стретчинг – главные правила
Главные правила на занятиях:
1. Подбор правильной одежды и обуви.

О пользе стретчинга.
1. Улучшение мышечного кровотока.
Усиленный кровоток в мышцах – гарантия их прочности, быстрого восстановления после нагрузки и увеличенного срока жизни за счет более качественного снабжения кислородом.
2. Заряд бодрости.
Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус даже после окончания такого типа нагрузок не менее чем на 1–1,5 часа. 
3. Приостановление процесса атрофии мышц.

Набор в школу танцев «ТРИ Т» Юлия Ларкина пн, 08/19/2019 - 19:41

Как правильно учиться танцевать?

  1. Начните с выбора стиля танца, который вас интересует, и найдите опытного инструктора или школу танцев.

  2. Регулярные занятия, практика и терпение помогут вам достичь успеха в танцевальном искусстве.

!Танцы для детей и взрослых.

Танцы записаться на занятия москва на новый учебный год 2023-2024!
в школу танца “Три Т“ от 2-х лет и старше! 
Адрес: г. Москва, ул. 3-я Мытищинская д.3 с.1,
 этаж 8, 5 минут от метро Алексеевская. 
Запись и консультация по телефону и WhatsApp 
+7 (903) 763-67-65. 

Запись по sms:

Шаффл (Shuffle) для детей, подростков и взрослых
Шаффл (Shuffle) для детей, подростков и взрослых

Хип-Хоп дети от 6 лет (6+)
Хип-Хоп дети от 6 лет (6+)

Акробатика спортивная. Дети 3-5 лет
Акробатика спортивная. Дети 3-5 лет

Педагог по современной хореографии Юлия Потапова Юлия вт, 04/02/2019 - 09:16

Юлия Сергеевна Потапова

Достижения:

  •   - I-й юношеский разряд по художественной гимнастике;

  •   - А-класс по спортивным бальным танцам;

  •  - Призер и победитель многих международных соревнований по спортивным бальным танцам (в 2006 входила в 10 лучших пар ЦФО России);

Танцевальные направления:

  •   Street dance: 

  •   Хип-хоп; 

  •   Хаус; 

  •   Джаз-фанк; 

  •   Латина. Возраст: 10+, подростки, взрослые.

  •   Контемпорари. Возраст: 10+ подростки, взрослые;

Нетанцевальные направления:

  1.   Уроки испанского языка для любого уровня подготовки;

  2.   Классы для девочек по красоте, здоровью, уходу за собой, пластике.

С уважением, Юлия Игоревна.
#школатанцатрит #школатанца #контемп #контемпорари #танцы #джазфанк #танцыдлядетей #танцыдляподростков 

Подписаться на Свидлер Екатерина Романовна