Растяжка Юлия чт, 10/17/2019 - 15:48

Растяжка (стрейчинг) для взрослых и детей.

Растяжка для здоровья. Растяжка для спортсменов. Растяжка для танцоров
💥 Растяжка и красивое тело. Растяжка и тонус мышц. Растяжка и релакс.

Как сесть на шпагат? Шпагат без боли! Упражнения на растяжку от мастера тела.

12 фактов о пользе растяжки для женщин.
Всё больше людей в нашей стране начинают серьезно относиться к собственному здоровью.  Речь в данном случае идет  именно о физической активности.

Стретчинг – главные правила
Главные правила на занятиях:
1. Подбор правильной одежды и обуви.

О пользе стретчинга.
1. Улучшение мышечного кровотока.
Усиленный кровоток в мышцах – гарантия их прочности, быстрого восстановления после нагрузки и увеличенного срока жизни за счет более качественного снабжения кислородом.
2. Заряд бодрости.
Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус даже после окончания такого типа нагрузок не менее чем на 1–1,5 часа. 
3. Приостановление процесса атрофии мышц.

Хореография детская с 5 лет - Онлайн уроки! Юлия Ларкина вт, 09/03/2019 - 13:26

Программа на июнь2020 года:

16:00 - Хореография (онлайн), старшая группа (дети 9-10 лет).

17:30 - Хореография, средняя группа (дети 5-8 лет).


★ 16:00 - ОнЛайн урок Хореография,

Старшая группа (дети 9-10 лет).


16:00 - Детская хореографиягруппа "Эстрадный танец" (дети 9-10лет) - Онлайн уроки

! Уроки ОнЛайн !


Дети 5-6 лет - следующая возрастная группа детей в направлении "Хореография".
Здесь обучаются дети, прошедшие подготовку в возрастной группе 2-4 года и те, кто пришёл к нам в 5-6 лет "с нуля".
Упражнения в этой группе усложняются. Требования к исполнению становятся серьёзнее.
Помимо экзерсиса на полу, растяжек, прыжков, отработки основных танцевальных шагов в диагоналях, мы вводим элементы классического танца.


В мае 2019 года в нашей Школе танца "ТРИ Т" прошли ознакомительные курсы по Классическому танцу с действующей балериной Екатериной Свидлер.
В занятиях принимали дети от 5 до 11 лет.
Рекомендованный возраст для выбора Классического танца, как основа предмета (профильный класс) 8-10 лет.

Педагог по акробатике и брейк данс Даниял Швыдков

Опубликовано Юлия - сб, 03/23/2019 - 12:11

Танцы дети (танцы для детей)⇒ Брейк данс (дети 6+)

Расписание на сезон 2020-2021:

Занятия в зале.

Пятница: 18:00 - 19:30

Занятия онлайн в ZOOM.

Вторник: 18:30 - 19:30,

Суббота: 13:00 - 14:00.


 

Продолжаем рассказывать о наших педагогах школы танца «Три Т»! 
Даниял Швыдков